نظرة عامة على أنماط النادي:
يوجد أدناه مخطط لأنماط نادي الجولف superspeed الأساسية المتوفرة للأنماط الأربعة للرجال والسيدات وكبار السن والصغار. يتم تجميع المضارب في مجموعات من ثلاثة (خفيفة ومتوسطة وثقيلة) ولكن الاطلاع على نظرة عامة على جميع أوزان وألوان مضارب الجولف يعد مرجعًا مفيدًا.
| غرض | طول | الوزن الإجمالي |
|---|---|---|
| نادي "superlight junior" الأصفر | 41" | 220 جرام |
| نادي "لايت جونيور" الأخضر | 41" | 250 جرام |
| النادي الأزرق "متوسط جونيور". | 41" | 285 جرام |
| نادي "superlight adult" باللون الأصفر | 45" | 225 جرام |
| نادي "light adult" الأخضر | 45" | 255 جرام |
| نادي "الكبار المتوسط" الأزرق | 45" | 290 جرام |
| نادي "الكبار الثقيل" الأحمر | 45" | 335 جرام |
نموذج الرجال:
الرجال جولف فائق السرعة نظام التدريب هو الطريقة المثالية لإضافة ما يصل إلى 30 ياردة إضافية إلى قيادتك! إلى جانب سلسلة تعليمات الفيديو المجانية عبر الإنترنت، سيساعدك هذا النظام على زيادة سرعة وقوة تأرجح لعبة الجولف بنسبة 5% إلى 8% في أقل من 4-6 أسابيع من التدريب المنتظم. استعد لقذف الكرة من على نقطة الإنطلاق وترك منافسيك في الغبار!
يعتقد فريق superspeed أن كل لاعب يستحق ويستطيع ضرب الكرة لمسافة أبعد. سواء كنت لاعبًا تنافسيًا بارعًا أو محاربًا في عطلة نهاية الأسبوع، فإن إضافة مسافة إلى لقطات الإنطلاق الخاصة بك سيساعدك على خفض درجاتك والحصول على مزيد من المتعة في ملعب الجولف. يريد الجميع تفجيرها من نقطة الإنطلاق والمشي لمسافة 30 ياردة أمام أقرب رفيق لك في اللعب. بالنسبة للعديد من لاعبي الغولف، يبدو هذا جيدًا جدًا لدرجة أنه لا يمكن تحقيقه. وهذا هو أحد الأسباب الرئيسية التي دفعت فريقنا من المدربين الخبراء ومحترفي اللياقة البدنية في superspeed golf إلى اتخاذ قرار بإطلاق نظام التدريب هذا للجمهور. لقد عمل فريقنا على مفاهيم التدريب على السرعة الزائدة لسنوات عديدة مع عملائنا الخاصين.
لقد وجد مستخدمو superspeed أن استخدام مضارب خفيفة الوزن في تدريبات محددة يمكن أن يساعد كل لعبة غولف على زيادة سرعة التأرجح، وزيادة الكفاءة الميكانيكية الحيوية للأرجوحة، وتحسين الاتساق في ضرب الكرة، وتقليل العديد من عيوب التأرجح الشائعة الناتجة عن التسلسل غير الفعال لأرجوحة الجولف. لقد أمضينا سنوات في تحديد توزيع الوزن الأمثل لنوادي الجولف superspeed وبروتوكولات التدريب الأكثر فعالية لتحقيق أقصى قدر من تقدم اللاعب. والنتيجة هي نظام تدريب superspeed golf للرجال.
تم تحسين أحذية التدريب المتأرجحة superspeed للرجال للاعبين الذين يلعبون سائقًا رجاليًا بوزن قياسي يتراوح وزنه الإجمالي بين 300 و325 جرامًا. تشتمل هذه المجموعة على نوادي superspeed ذات الوزن الأخضر (الخفيف)، والأزرق (المتوسط)، والأحمر (الثقيل). سوف يتأرجح اللاعبون في هذه الأندية الثلاثة جميعًا في تقدم خفيف إلى ثقيل خلال بروتوكولات التدريب فائقة السرعة لدينا. لقد وجدنا أن اللاعبين عادةً ما يحصلون على ما بين 5% و8% من سرعة التأرجح الإضافية خلال الأسابيع 4-6 الأولى من التدريب المنتظم. تستغرق كل جلسة تدريبية حوالي 10 دقائق فقط لإكمالها. نوصي بإجراء 3 جلسات أسبوعيًا مع مدرب سرعة التأرجح للجولف للحصول على أفضل النتائج.
لذا، إذا كان لديك 30 دقيقة إضافية في الأسبوع، ألا ترغب في إضافة 30 ياردة إلى لقطات الإنطلاق الخاصة بك؟ قم بشراء نظام تدريب الجولف superspeed الخاص بك اليوم للبدء!
ماذا في الصندوق:
- نادي تدريب سوبر سبيد جولف جرين "لايت".
- نادي تدريب سوبر سبيد جولف الأزرق "المتوسط".
- نادي تدريب سوبر سبيد جولف ريد "الثقيل".
- بطاقة التعريف والتعليمات
المواصفات الفنية:
| غرض | طول | الوزن الإجمالي |
|---|---|---|
| نادي "الضوء الأخضر". | 45″ | 255 جرام |
| النادي الأزرق "المتوسط". | 45″ | 290 جرام |
| النادي الأحمر "الثقيل". | 45″ | 335 جرام |
نموذج السيدات:
ال جولف فائق السرعة يعد نظام التدريب للسيدات واحدًا من أعظم الإنجازات في تحسين اللعبة النسائية على الإطلاق. مع مدرب التأرجح فائق السرعة هذا، يتعلم اللاعبون إنشاء سرعة وقوة فعالة في أرجوحة الجولف، وزيادة الارتفاع والدوران والمسار لضربات الجولف الخاصة بهم، وضرب الكرة لمسافة أبعد في الممر، وخفض نتائجهم! في غضون 4-6 أسابيع من التدريب المنتظم، نشهد مكاسب هائلة في المسافة ليس فقط مع السائق، ولكن أيضًا مع المكاوي والهجينة وغابات الممرات. لم يكن الحصول على الكرة في الهواء وعلى العشب أسهل من أي وقت مضى!
يعد توليد سرعة التأرجح مشكلة شائعة لدى العديد من لاعبي الجولف في بطولات الدوري للسيدات حول العالم. يمكن أن يؤدي نقص سرعة التأرجح إلى صعوبة في إطلاق الكرة في الهواء، وتسديدات ذات مسار منخفض، ومسافة قصيرة جدًا مع كل مضرب في الحقيبة، وميل العديد من المضارب في الحقيبة إلى إنتاج تسديدات من نفس المسافة تقريبًا. هذا يأخذ المتعة من لعبة الجولف! تتمتع النساء بإمكانيات كبيرة لإنشاء قدر كبير من سرعة التأرجح عندما يتعلمن كيفية تسلسل تأرجح لعبة الجولف بكفاءة. لقد وجدنا أكبر المكاسب مع عملائنا من الإناث مقارنة بأي شريحة سكانية أخرى تعمل مع superspeed golf. ربما هذا هو السبب وراء وجود أكثر من 20 لاعبًا في جولة lpga يعملون مع النظام حاليًا.
أثناء تطوير مدرب التأرجح superspeed، وجدنا أن استخدام مضارب خفيفة الوزن في تدريبات محددة يمكن أن يساعد كل لعبة غولف على زيادة سرعة التأرجح، وزيادة الكفاءة الميكانيكية الحيوية للتأرجح، وتحسين الاتساق في ضرب الكرة، وتقليل العديد من عيوب التأرجح الشائعة الناتجة عن التسلسل غير الفعال من أرجوحة الجولف. لقد أمضينا سنوات في تحديد توزيع الوزن الأمثل لنوادي الجولف superspeed لدينا وبروتوكولات التدريب الأكثر فعالية لتحقيق أقصى قدر من تقدم لاعبنا. والنتيجة هي مدرب التأرجح superspeed.
تم تحسين نظام تدريب الفتى للاعبين الذين يلعبون سائقًا خفيف الوزن بوزن إجمالي يتراوح بين 275 و305 جرامًا. تشتمل هذه المجموعة على نوادي superspeed ذات الوزن الأصفر (الخفيف للغاية)، والأخضر (الخفيف)، والأزرق (المتوسط). سوف يقوم لاعبونا بالتأرجح بين هذه الأندية الثلاثة في تقدم خفيف إلى ثقيل خلال بروتوكولات التدريب الخاصة بنا ذات السرعة الزائدة. لقد وجدنا أن اللاعبين عادةً ما يحصلون على ما بين 5% و8% من سرعة التأرجح الإضافية خلال الأسابيع 4-6 الأولى من التدريب المنتظم. تستغرق كل جلسة تدريبية حوالي 10 دقائق فقط لإكمالها. نوصي بإجراء 3 جلسات تدريبية أسبوعيًا للحصول على أفضل النتائج. أضف التدريب على السرعة الزائدة مع نظام تدريب الجولف superspeed إلى روتينك اليوم وابدأ في إنشاء لقطات جولف جميلة وعالية وطويلة!
ماذا في الصندوق:
- نادي تدريب سوبر سبيد جولف أصفر "سوبر لايت".
- نادي تدريب سوبر سبيد جولف جرين "لايت".
- نادي تدريب سوبر سبيد جولف الأزرق "المتوسط".
- بطاقة التعريف والتعليمات
المواصفات الفنية:
| غرض | طول | الوزن الإجمالي |
|---|---|---|
| أصفر نادي "سوبر لايت". | 45″ | 225 جرام |
| نادي "الضوء الأخضر". | 45″ | 255 جرام |
| النادي الأزرق "المتوسط". | 45″ | 290 جرام |
نموذج كبار:
يعد نظام تدريب الجولف senior superspeed الطريقة المثالية لإضافة ما يصل إلى 30 ياردة إضافية إلى قيادتك! إلى جانب سلسلة تعليمات الفيديو المجانية عبر الإنترنت، سيساعدك هذا النظام على زيادة سرعة وقوة تأرجح لعبة الجولف بنسبة 5% إلى 8% في أقل من 4-6 أسابيع من التدريب المنتظم. مع تقدمنا في السن، يصبح من الصعب بشكل متزايد إنشاء قوة دورانية في أرجوحة الجولف. ستساعد إضافة التدريب على السرعة الزائدة إلى برنامجك على زيادة الاستقرار والمرونة وتحسين السرعة والقوة والاتساق في أرجوحة الجولف.
إنها حقيقة حقيقية أنه مع تقدم أجسادنا في العمر، يصبح من الصعب بشكل متزايد إنشاء أرجوحة جولف قوية ومتسقة. نحن في السوق للمساعدة في الحد من هذا الاتجاه من خلال تقديم نظام تدريب بسيط وسهل الاستخدام لمساعدتك على استعادة نطاق الحركة والاستقرار والقوة. سيساعدك هذا على ضرب الكرة لمسافة أبعد وأعلى وبشكل أكثر ثباتًا مما كنت تعتقد أنه ممكن. انضم إلى العديد من لاعبي جولة الأبطال الذين حققوا نجاحًا كبيرًا مع مدرب التأرجح superspeed. لقد عمل فريقنا على مفاهيم التدريب على السرعة الزائدة لسنوات عديدة مع عملائنا الخاصين. لقد وجدنا أن استخدام مضارب خفيفة الوزن في تدريبات محددة يمكن أن يساعد كل لعبة غولف على زيادة سرعة التأرجح، وزيادة الكفاءة الميكانيكية الحيوية للأرجوحة، وتحسين الاتساق في ضرب الكرة، وتقليل العديد من عيوب التأرجح الشائعة الناتجة عن التسلسل غير الفعال لأرجوحة الجولف.
مع كبار السن في superspeed على وجه التحديد، وجدوا أن إضافة مضارب التدريب هذه كان له تأثير كبير في مساعدة اللاعبين على تحسين نطاق الحركة والاستقرار والقوة في تأرجحاتهم. وقد ساعد هذا بعض اللاعبين على إضافة أكثر من 30 ياردة إلى قيادتهم والبدء في القدرة على ضرب مكاوي متوسطة وطويلة بثقة. لقد أمضينا سنوات في تحديد توزيع الأوزان الأمثل لنوادي الجولف superspeed لدينا وبروتوكولات التدريب الأكثر فعالية لتحقيق أقصى قدر من تقدم لاعبنا. والنتيجة هي نظام تدريب superspeed golf للرجال.
تم تحسين أحذية التدريب المتأرجحة superspeed senior للاعبين الذين يلعبون سائقًا للرجال ذو وزن قياسي بوزن إجمالي يتراوح بين 275 و300 جرام. تتضمن هذه المجموعة نوادي superspeed الموزونة باللون الأصفر (superlight)، والأخضر (فاتح)، والأزرق (متوسط). سوف يقوم لاعبونا بالتأرجح بين هذه الأندية الثلاثة في تقدم خفيف إلى ثقيل خلال بروتوكولات التدريب الخاصة بنا ذات السرعة الزائدة. لقد وجدنا أن اللاعبين عادةً ما يحصلون على ما بين 5% و8% من سرعة التأرجح الإضافية خلال الأسابيع 4-6 الأولى من التدريب المنتظم.
تستغرق كل جلسة تدريبية حوالي 10 دقائق فقط لإكمالها. نوصي بإجراء 3 جلسات تدريبية أسبوعيًا للحصول على أفضل النتائج. لذا، إذا كان لديك 30 دقيقة إضافية في الأسبوع، ألا ترغب في إضافة 30 ياردة إلى لقطات الإنطلاق الخاصة بك؟ قم بشراء نظام تدريب الجولف superspeed الخاص بك اليوم للبدء!
ماذا في الصندوق:
- نادي تدريب سوبر سبيد جولف أصفر "سوبر لايت".
- نادي تدريب سوبر سبيد جولف جرين "لايت".
- نادي تدريب سوبر سبيد جولف الأزرق "المتوسط".
- بطاقة التعريف والتعليمات
المواصفات الفنية:
| غرض | طول | الوزن الإجمالي |
|---|---|---|
| أصفر نادي "سوبر لايت". | 45″ | 225 جرام |
| نادي "الضوء الأخضر". | 45″ | 255 جرام |
| النادي الأزرق "المتوسط". | 45″ | 290 جرام |
نموذج جونيور:
يساعد نظام تدريب الجولف junior superspeed اللاعبين الذين تتراوح أعمارهم بين 12 و15 عامًا على زيادة إمكاناتهم في لعبة الجولف. يعد هذا النظام أيضًا مثاليًا للبالغين الذين يقل طولهم عن 5'2 بوصة والذين يستخدمون سائقًا خفيف الوزن. إلى جانب سلسلة تعليمات الفيديو المجانية عبر الإنترنت، سيساعدك هذا النظام على زيادة سرعة وقوة تأرجح لعبة الجولف بنسبة 5% إلى 8% في أقل من 4-6 أسابيع من التدريب المنتظم. كن واحدًا من أطول السائقين وأكثرهم ثباتًا في فئتك العمرية!
نحن نؤمن بأن حجر الزاوية الرئيسي في لعب الجولف التنافسي عالي المستوى هو المسافة المستمدة من سرعة التأرجح. تضع العديد من البرامج الجماعية هذه الأيام أهمية كبيرة لتجنيد اللاعبين الذين يتمتعون بقدر أكبر من القوة. الأسباب واضحة جدًا. يتمتع اللاعبون الذين يتمتعون بسرعة تأرجح أكبر بالقدرة على تسجيل نتائج أقل بكثير مع تطور بقية ألعابهم.
يميل اللاعبون الذين يصلون إلى الكلية بدون إحصائيات قوة مساوية إلى النضال والطحن خلال الجولات أكثر بكثير من أولئك الذين يمكنهم قصفها في الممر والاستفادة من العديد من فرص التسجيل. لقد شهد فريقنا في superspeed golf حدوث ذلك مرارًا وتكرارًا مع العديد من لاعبينا الذين واصلوا مسيرتهم المهنية الجماعية الناجحة. وقد ساعد دمج مفاهيم التدريب على السرعة الزائدة مع هؤلاء اللاعبين في الحصول على ميزة تنافسية على اللاعبين الذين يتنافسون معهم للحصول على المنح الدراسية الجماعية.
أثناء تطوير superspeed golf، وجد باحثو superspeed أن استخدام مضارب خفيفة الوزن في تدريبات معينة يمكن أن يساعد كل لعبة غولف على زيادة سرعة التأرجح، وزيادة الكفاءة الميكانيكية الحيوية للتأرجح، وتحسين الاتساق في ضرب الكرة، وتقليل العديد من عيوب التأرجح الشائعة الناتجة عن التسلسل غير الفعال للركلات. أرجوحة الجولف. لقد أمضينا سنوات في تحديد توزيع الوزن الأمثل لنوادي الجولف superspeed لدينا وبروتوكولات التدريب الأكثر فعالية لتحقيق أقصى قدر من تقدم لاعبنا. والنتيجة هي نظام تدريب superspeed golf junior.
تم تحسين نظام تدريب superspeed golf junior للاعبين الذين يلعبون سائقًا خفيف الوزن بوزن إجمالي يتراوح بين 270 و300 جرام. تشتمل هذه المجموعة على نوادي superspeed ذات الوزن الأصفر (الخفيف للغاية)، والأخضر (الخفيف)، والأزرق (المتوسط).
سوف يتأرجح اللاعبون في هذه الأندية الثلاثة جميعًا في تقدم خفيف إلى ثقيل خلال بروتوكولات التدريب فائقة السرعة لدينا. لقد وجدنا أن اللاعبين عادةً ما يحصلون على ما بين 5% و8% من سرعة التأرجح الإضافية خلال الأسابيع 4-6 الأولى من التدريب المنتظم. تستغرق كل جلسة تدريبية حوالي 10 دقائق فقط لإكمالها. نوصي بإجراء 3 جلسات تدريبية أسبوعيًا للحصول على أفضل النتائج. من المؤكد أن إضافة التدريب الزائد إلى برامجك البدنية والتأرجحية سيساعدك على اكتساب السرعة وميزة أكبر في المنافسة!
ماذا في الصندوق:
- نادي تدريب سوبر سبيد جولف أصفر "سوبر لايت".
- نادي تدريب سوبر سبيد جولف جرين "لايت".
- نادي تدريب سوبر سبيد جولف الأزرق "المتوسط".
- بطاقة التعريف والتعليمات
المواصفات الفنية:
| غرض | طول | الوزن الإجمالي |
|---|---|---|
| أصفر نادي "سوبر لايت". | 41″ | 220 جرام |
| نادي "الضوء الأخضر". | 41″ | 250 جرام |
| النادي الأزرق "المتوسط". | 41″ | 285 جرام |
بروتوكول التدريب التمهيدي
انقر هنا لتنزيل ورقة التعليمات الكاملة بصيغة pdf الخاصة ببروتوكول التدريب التمهيدي (باللغة الإنجليزية)
انقر هنا لتنزيل ورقة التعليمات الكاملة بصيغة pdf لبروتوكول التدريب التمهيدي (بالإسبانية)
بروتوكول التدريب المستوى 1
انقر هنا لتنزيل ورقة التعليمات الكاملة بصيغة pdf لبروتوكول تدريب المستوى الأول (باللغة الإنجليزية)
انقر هنا لتنزيل ورقة التعليمات الكاملة بصيغة pdf لبروتوكول تدريب المستوى الأول (بالإسبانية)
بروتوكول التدريب المستوى 2
انقر هنا لتنزيل ورقة التعليمات الكاملة بصيغة pdf لبروتوكول تدريب المستوى 2 (باللغة الإنجليزية)
انقر هنا لتنزيل ورقة التعليمات الكاملة بصيغة pdf لبروتوكول تدريب المستوى 2 (بالإسبانية)
بروتوكول التدريب المستوى 3
انقر هنا لتنزيل ورقة التعليمات الكاملة بصيغة pdf الخاصة ببروتوكول sprint للمستوى 3 (باللغة الإنجليزية)
انقر هنا لتنزيل ورقة التعليمات الكاملة بصيغة pdf الخاصة ببروتوكول sprint للمستوى 3 (بالإسبانية)
المستوى 3 "بروتوكول الارتداد"
انقر هنا لتنزيل ورقة التعليمات الكاملة بصيغة pdf لبروتوكول الارتداد من المستوى 3 (باللغة الإنجليزية)