نقدم لكم نادي تدريب golfgym الجديد مقاس 23 بوصة shortee. رائعة للتدريب على التأرجح في الأماكن المغلقة والتكييف في غير موسمها.
يعرف لاعبو الجولف المحترفون أهمية التطور الرياضي للجولف. كنوع من الترفيه، قد لا يكون لديك الوقت الكافي للتدريب مثل نخبة الرياضيين. ولكن بمجرد إضافة بعض تمارين التأرجح إلى روتينك اليومي، يمكنك تحسين لعبتك بشكل كبير. وليس عليك الذهاب إلى ملعب الجولف أو ميدان القيادة، يمكنك القيام بهذه التمارين في المنزل. shortee متاح لليد اليمنى فقط.
من السهل أن يتأرجح نادي تدريب الجولف shortee مقاس 23 بوصة في الداخل دون الاصطدام بالجدران أو الأسقف.
نظرًا لأن رأس المضرب أقرب إلى يديك، فمن الأسهل مراقبة وجه المضرب ومعرفة كيفية تربيع الوجه عند الاصطدام. نظرًا لأنك لا تضرب الكرات بالهراوة القصيرة، فلا يوجد حكم على المكان الذي ستذهب إليه الكرة. لذلك، يمكنك العمل على أسلوبك دون الشعور بالإحباط.
يعتبر نادي تدريب الجولف shortee أخف وزنًا من النادي العادي، لذلك يمكنك تعلم تأرجح النادي بشكل أسرع لتطوير سرعة رأس المضرب.
لن يؤدي ممارسة التأرجح إلى تقوية عضلاتك وحرق بعض السعرات الحرارية فحسب، بل يمكن أن يساعدك التأرجح مرارًا وتكرارًا على تحسين أسلوب التأرجح لديك وتحسين القدرة على التحمل العضلي.
عادةً ما تكون تقلباتنا التدريبية أكثر سلاسة وأطول وأكثر على متن الطائرة مع إيقاع أفضل من تقلباتنا الحقيقية. أثناء قيامك بالتمرين على التأرجح، يمكنك التركيز على القيام بحركات معينة لتحسين الأسلوب مثل القيام بدورة كتف أكبر، والحفاظ على زاوية عمودك الفقري طوال التأرجح، ونقل وزنك بشكل صحيح.
أثناء قيامك بالتمرين على التأرجح، يمكنك التأرجح بشكل أسرع مما تفعل عادةً لمساعدتك على التعود على التأرجح بشكل أسرع لتحسين سرعة رأس المضرب. لذلك، يمكنك العمل على حركات معينة في تأرجحك دون القلق بشأن اتجاه الكرة.
هناك بعض الأشياء التي يجب التفكير فيها أثناء إجراء تقلبات ممارستك ...
انظر إلى الأسفل حيث ستكون الكرة وحاول محاكاة ضرب الكرة قدر الإمكان.
العمل على أساسيات البديل الخاص بك. راقب وضعيتك واستقامتك وموضع الكرة وقبضتك للتأكد من صحتها.
حافظ على مستوى رأسك طوال تأرجحك.
أكمل كل تمرين من خلال الإمساك بنقطة النهاية للحظة، كما لو كنت تشاهد كرتك وهي تطير في الممر.
تخيل لقطة الجولف المثالية أثناء التأرجح.
الانتهاء في التوازن.
ابدأ كل أرجوحة من البداية؛ لا تتأرجح ذهابًا وإيابًا بشكل مستمر.